こんばんは。サロン・ド・おでぶのこでぶりんです。 今日から4月ですね! 暖かくなってきてトレーニング日和の日が増えますね!楽しみです! 自宅で簡単に行える筋トレと食事制限による1ヶ月ダイエットチャレンジの7日目です。 まずは、本日の体重、、、69…
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