こんばんは。サロン・ド・おでぶのこでぶりんです。 自宅で簡単に行える筋トレと食事制限による1ヶ月ダイエットチャレンジの4日目です。 まずは、本日の体重、、、69.9kg 昨日と変化なしですが、問題ありません。 毎日あんなペースで落ちていたらあっという…
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